Choć na co dzień wszyscy staramy się prowadzić jak najzdrowszy tryb życia, unikając zagrożeń takich jak infekcje czy przeciwdziałając coraz powszechniejszym chorobom przewlekłym takim jak astma czy cukrzyca, to nikt z nas nie jest w stanie skutecznie zabezpieczyć się przed różnymi rodzajami bólów. I bardzo dobrze, ponieważ ból to informacja od organizmu, że dzieje się z nim coś nie tak, to wołanie – zaopiekuj się mną. Warto o tym pamiętać i jeśli jest to ból kręgosłupa – położyć się czy porozciągać, jeśli jest to ból zęba – zastosować znane od dawna leczenie goździkiem i być może odwiedzić dentystę itd.
Zdrowie – co na ból głowy?
Co na ból głowy? Jeśli jest to ból związany ze zmianą ciśnienia – a są osoby podatne na tego rodzaju zjawiska – najlepiej jest, jak zawsze, odpocząć. Niektórym pomaga wypicie wody czy kawy. Odpoczynek i szklanka wody jest również niezastąpiona w przypadku bólów napięciowych. Co dalej? Najczęściej to, co na ból głowy jest świetne, służy także w zwalczaniu innych bólów. Mowa tu choćby o tabletkach, z których każdy powinien wybrać najlepszy dla siebie środek – odpowiedni do siły bólu, wrażliwości żołądka czy nawet wielkości tabletki. I pamiętać należy, że warto jednak zacząć od naturalnych metod zwalczaniu bólu – zwolnienia tempa, czasem nawet i odrobiny snu.
Najnowsze komentarze